Βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR) αριθμομηχανή

Gender: Male Female
Weight:
Height feet inches or cms
Age
Calories Burned(Metric)
Calories Burned(English)

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR) είναι ο ρυθμός ενεργειακής δαπάνης από τον άνθρωπο σε ηρεμία.

BMR Formula

Ανδρικά: BMR = 66 + (5 x Ύψος σε cm) + (13,7 x βάρος σε κιλά) - (6,8 x ηλικία κατά τα έτη)

Γυναίκες: BMR = 655 + (Ύψος 1,8 x σε cm) + (9,6 x βάρος σε κιλά) - (4,7 x ηλικία κατά τα έτη)

Βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR) αριθμομηχανή